Đừng nghĩ rằng mặc cái gì tập cũng tốt mà việc lựa chọn trang phục đúng sẽ bổ trợ cho bạn rất nhiều trong việc thực hiện mục tiêu đề ra.
Đôi khi bạn phải đau đầu khi chọn kích cỡ quần áo cho mình đặc biệt là khi bạn không có thời gian để ra cửa hàng và thử trực tiếp. Và khó khăn khi bạn mua hàng Online nhưng lại sợ rằng không biết phải đặt hàng kích cỡ ra sao.
Cũng như áo tập gym nam, để lựa chọn kích cỡ quần tập gym nam phù hợp với cơ thể bạn điều đầu tiên các bạn cần xác định rõ số đo chiều cao – cân nặng cũng như số đo 3 vòng để có thể dễ dàng lựa chọn kích cỡ hơn. Dụng cụ cần có để làm việc này đó là một chiếc thước dây để đo:
– Vòng mông : Quấn thước dây quanh vòng mông, đo ở vị trí có kích thước lớn nhất
– Vòng đùi : Đo vòng quanh đùi, chèn thêm 1 hoặc 2 ngón tay giữa thước và đùi khi đo
– Bắp đùi : Tương tự như đo vòng đùi
– Mắt cá chân : Tương tự như trên
– Đo Chiều dài quần : Đo từ bàn chân đến thắt lưng ở tư thế đứng thẳng
Sau khi bạn đã nắm được số đo của bạn thân, bạn có thể đối chiếu với bảng thông số kích cỡ dưới đây:
+ Size M : Phù hợp cho Nam nặng 50kg – 60kg
+ Size L : Phù hợp cho Nam nặng 60kg –70kg
+ Size XL : Phù hợp cho Nam nặng 70kg – 80kg
+ Size XXL : Phù hợp cho Nam nặng trên 80kg
Bằng những kinh nghiệm nói trên, hy vọng các bạn sẽ chọn được quần tập gym nam phù hợp và ưng ý nhé!
